Domine o Controle Lateral no Jiu-Jitsu: Técnicas e Estratégias
O controle lateral é uma das posições mais importantes no Jiu-Jitsu, servindo como base para transições, ataques e domínio estratégico no combate. Eduardo Raschkovsky, especialista em Jiu-Jitsu, enfatiza que o controle lateral bem executado pode ser decisivo em uma luta, garantindo segurança e eficiência tanto para manter a posição quanto para explorar finalizações. Este guia explora técnicas práticas para aprimorar seu controle lateral e transições.Uma das chaves para manter o controle lateral é a distribuição correta do peso. Eduardo Raschkovsky explica que posicionar o peito sobre o oponente e manter pressão constante no tórax ou abdômen reduz as chances de escape. Usar…
